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红油拌平菇
主料
平菇300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香辣适口，入口醇香。
红油拌平菇的做法
红油拌平菇食谱营养
红油拌平菇营养成分
| 能量 153.48千卡 | 蛋白质 6.18克 | 脂肪 10.32克 | 碳水化合物 14.02克 |
| 叶酸 44.2微克 | 膳食纤维 4.96克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 8.65微克 |
| 维生素B6 0.27毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 46微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.09毫克 |
| 钙 19.07毫克 | 磷 179.59毫克 | 钾 669.48毫克 | 钠 517.26毫克 |
| 碘 2.4微克 | 镁 42.24毫克 | 铁 2.31毫克 | 锌 1.85毫克 |
| 硒 1.23微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.2毫克 |
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