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素蒸萝卜卷
辅料
鸡蛋50克
食用中餐、晚餐
素蒸萝卜卷的做法
素蒸萝卜卷食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
素蒸萝卜卷营养成分
| 能量 389.5千卡 | 蛋白质 24.4克 | 脂肪 16.95克 | 碳水化合物 45.68克 |
| 叶酸 210.85微克 | 膳食纤维 7.75克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 135.1微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 73.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 115.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.61毫克 |
| 钙 317.9毫克 | 磷 332.01毫克 | 钾 845.64毫克 | 钠 1948.66毫克 |
| 碘 13.68微克 | 镁 158.43毫克 | 铁 6.14毫克 | 锌 2.76毫克 |
| 硒 13.3微克 | 铜 0.33毫克 | 锰 0.48毫克 |
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