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猪油蒸头松糕
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感松软香甜,别具风味,系春节传统佳食。
猪油蒸头松糕的做法
玫瑰酱的做法:
1把玫瑰花瓣摘下来,去掉花蕊和不好的花瓣,用淡盐水洗净,沥干水分;
2花瓣加入40克白砂糖,腌制4个小时;
3将腌制好的花瓣,挤去水分,切碎,放回糖汁里继续腌制;
4把柠檬100克切成两半,苹果100克取皮和核儿,放在纯净水中煮,半个小时候,捞出;
5把腌制好的花瓣碎儿倒入上面煮好的水中,大火煮沸,该用小火慢煮,不停地顺一个方向搅动,煮至粘稠状;
6晾凉后装瓶,用保鲜膜封口,可以随时拿出来食用。
1将糯米粉、粳米粉一起放入木桶中拌匀,中间扒窝,放入绵白糖、红曲米粉,舀入150克清水,用手拌匀,静置8小时;
2蒸前,放入玫瑰酱、板油丁拌匀;
3取竹制小蒸笼(13厘米见方、高4厘米)两只,交替使用;
4蒸前笼内抹一些豆油,将糕粉放入笼内,铺满推平,撒上松子仁(12.5克);
5取蒸桶一只(直径37厘米、高17厘米,桶底中间有一直径3.3厘米的圆孔),放在蒸锅上,桶底覆盖用豆油浸过的油布四五层,布中间也开一个直径3.3厘米的圆孔(对准桶底圆孔);
6待锅中水沸后,放入蒸笼,见蒸汽透足,改用中火蒸10分钟即熟;
7取下后倒在铺有糕布的板上,稍凉翻转另一面;
8照此方法共做12块即成。
猪油蒸头松糕健康提示
因其香糯粘滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。
猪油蒸头松糕食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;3. 粳米 … 详细»
猪油蒸头松糕营养成分
能量 17245.3千卡 | 蛋白质 296克 | 脂肪 184.04克 | 碳水化合物 3609.3克 |
叶酸 561微克 | 膳食纤维 30克 | 胆固醇 165毫克 | 维生素A 133.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 95.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2毫克 | 硫胺素 4.9毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 82毫克 |
钙 991.95毫克 | 磷 4656.05毫克 | 钾 5126.45毫克 | 钠 279.48毫克 |
碘 0微克 | 镁 1826.95毫克 | 铁 59.45毫克 | 锌 62.36毫克 |
硒 106.3微克 | 铜 9.7毫克 | 锰 61.26毫克 |
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