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宫廷素燕菜
主料
白萝卜1000克
食用早餐、中餐、晚餐
口感萝卜白如燕菜，味鲜清淡，汤清见底。
宫廷素燕菜的做法
宫廷素燕菜食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
宫廷素燕菜营养成分
| 能量 2185.36千卡 | 蛋白质 30.79克 | 脂肪 6.28克 | 碳水化合物 517.97克 |
| 叶酸 322.36微克 | 膳食纤维 17.46克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1851.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 268.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11135微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.77毫克 | 硫胺素 0.57毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.97毫克 |
| 钙 601.3毫克 | 磷 662.38毫克 | 钾 2708.78毫克 | 钠 6918.33毫克 |
| 碘 0.97微克 | 镁 295.44毫克 | 铁 31.22毫克 | 锌 5.61毫克 |
| 硒 14.62微克 | 铜 1.38毫克 | 锰 2.79毫克 |
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