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羊脊骨粥
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
羊脊骨粥的做法
羊脊骨粥健康提示
益阴补髓，润肺泽肤。适用于阴虚不足、虚劳瘦弱、肺劳咳嗽、皮肤、毛发憔悴等症。
延缓衰老药膳
羊脊骨粥食谱营养
羊脊骨粥营养成分
| 能量 355千卡 | 蛋白质 8.9克 | 脂肪 3克 | 碳水化合物 77.7克 |
| 叶酸 48.7微克 | 膳食纤维 4.6克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.04毫克 |
| 钙 8.44毫克 | 磷 158毫克 | 钾 335.28毫克 | 钠 786.82毫克 |
| 碘 3.7微克 | 镁 50.04毫克 | 铁 1.62毫克 | 锌 2.81毫克 |
| 硒 2.74微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 0.39毫克 |
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