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虾仁蜜桃粥
食用早餐、中餐、晚餐
虾仁蜜桃粥的做法
虾仁蜜桃粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
虾仁蜜桃粥营养成分
| 能量 721.25千卡 | 蛋白质 23.82克 | 脂肪 16.93克 | 碳水化合物 123.13克 |
| 叶酸 70.6微克 | 膳食纤维 4.8克 | 胆固醇 188.85毫克 | 维生素A 88.85微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 230微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.6毫克 |
| 钙 198.42毫克 | 磷 367.69毫克 | 钾 703.19毫克 | 钠 1909.39毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 122.21毫克 | 铁 6.28毫克 | 锌 3.05毫克 |
| 硒 25.7微克 | 铜 1.15毫克 | 锰 1.77毫克 |
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