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蜗鸭掌包
主料

鸭掌400克
食用中餐、晚餐
口感甘香,外脆里嫩。
蜗鸭掌包的做法
1将鸭掌脱净外皮洗净;
2上锅加冷水烧开,煮至八成熟时捞出;
3拆去趾骨,再下开水锅中氽一氽取出,洗净待用;
4将虾仁、白膘、肫肝、冬菇、炸地鱼、荸荠、香葱均切成粒,盛在碗内;
6将网油洗净,切成24块,平摊在台板上;
7每件网油上放鸭掌1只,鸭掌上面再放上拌匀的虾肉馅料,然后包起来,留出鸭掌上端;
8网油外面先扑上一层面粉,再涂上鸡蛋;
9然后裹上面包渣捏紧,依次逐个制毕;
10烧热锅放入生油,待油至七成热时,将鸭掌下油锅炸10分钟;
11炸至金黄色即倒出,沥去水分;
12将鸭掌包仍倒入锅内,加入麻油、辣酱油、胡椒粉,颠翻几下,起锅装盘;
13将菠萝切成12片;
蜗鸭掌包制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1500克。
蜗鸭掌包食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
蜗鸭掌包营养成分
能量 5991.57千卡 | 蛋白质 329.92克 | 脂肪 433.23克 | 碳水化合物 217.49克 |
叶酸 226.46微克 | 膳食纤维 5.01克 | 胆固醇 3354.25毫克 | 维生素A 2770.85微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 64.25毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 124.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 298.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 4.17毫克 | 硫胺素 1.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 34.35毫克 |
钙 1491.49毫克 | 磷 3136.97毫克 | 钾 3267.98毫克 | 钠 14499.2毫克 |
碘 46.43微克 | 镁 616.85毫克 | 铁 98.89毫克 | 锌 26.67毫克 |
硒 365.12微克 | 铜 8.48毫克 | 锰 5.42毫克 |
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