911chaxun查询家常菜谱大全竹笙柴把鸭肉的做法
竹笙柴把鸭肉的做法 竹笙柴把鸭肉 竹笙柴把鸭肉的家常做法 竹笙柴把鸭肉怎么做 家常竹笙柴把鸭肉的做法 竹笙柴把鸭肉怎么做好吃
竹笙柴把鸭肉
主料
烧鸭100克
食用早餐、中餐、晚餐
竹笙柴把鸭肉的做法
2蔬菜撕成细丝；
3把各原料捆成一把，套入竹笙中，称为“柴把鸭”；
4用花生油起锅，溅入绍酒、淡二汤（250克），加精盐“柴把鸭”煨过；
5煨后取起排在碗里，再加上汤100克略蒸过；
6倾出原汁，覆转放在锅里；
竹笙柴把鸭肉制作提示
为使此菜口感更好，需备淡上汤700克、淡二汤约250克。
竹笙柴把鸭肉食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
竹笙柴把鸭肉营养成分
| 能量 348.18千卡 | 蛋白质 25.6克 | 脂肪 20.85克 | 碳水化合物 30.48克 |
| 叶酸 1231.93微克 | 膳食纤维 16克 | 胆固醇 320.4毫克 | 维生素A 9676.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 70.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1820.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.61毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.7毫克 |
| 钙 284.38毫克 | 磷 443.05毫克 | 钾 3141.39毫克 | 钠 1511.95毫克 |
| 碘 13.25微克 | 镁 107.98毫克 | 铁 20.59毫克 | 锌 4.69毫克 |
| 硒 39.52微克 | 铜 1.11毫克 | 锰 3.07毫克 |
家常菜谱大全为您提供竹笙柴把鸭肉的做法,竹笙柴把鸭肉,竹笙柴把鸭肉的家常做法,竹笙柴把鸭肉怎么做,家常竹笙柴把鸭肉的做法,竹笙柴把鸭肉怎么做好吃,竹笙柴把鸭肉的做法大全,竹笙柴把鸭肉的制作方法
