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时件腐
菜谱类别
私家菜
食用中餐、晚餐
口感滑、嫩、鲜、烫、酸辣爽口。
时件腐的做法
时件腐制作提示
本品需鲜汤约750克。
时件腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
时件腐营养成分
| 能量 1340.71千卡 | 蛋白质 102.52克 | 脂肪 76.61克 | 碳水化合物 65.59克 |
| 叶酸 1254.46微克 | 膳食纤维 6.82克 | 胆固醇 937.25毫克 | 维生素A 11427.4微克 |
| 维生素B6 0.11毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 32.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 365.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.69毫克 | 硫胺素 1.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 28.22毫克 |
| 钙 333.08毫克 | 磷 1061.77毫克 | 钾 1539.2毫克 | 钠 3366.85毫克 |
| 碘 2.03微克 | 镁 236.3毫克 | 铁 89.6毫克 | 锌 10.47毫克 |
| 硒 60.06微克 | 铜 3.03毫克 | 锰 2.07毫克 |
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