烧熘茄盒的做法 烧熘茄盒 烧熘茄盒的家常做法 烧熘茄盒怎么做 家常烧熘茄盒的做法 烧熘茄盒怎么做好吃 烧熘茄盒的做法大全
烧熘茄盒
主料
紫皮茄子250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽金黄,口味咸鲜微辣。
烧熘茄盒的做法
1将韭菜、海米分别切碎;
3将茄子去皮切成圆形连刀片,再把调好的馅夹入连刀片内;
4即成茄盒生坯;
5用鸡蛋、淀粉40克、面粉、适量水制成蛋粉糊;
6将尖青椒切成小滚刀块;
7锅内放油加热至七成热时,把茄盒生坯沾蛋粉糊放入油中炸好后捞出,控净油;
8另用锅放入150克鲜汤,随之放入精盐、味精、葱姜末、尖青椒块调好口味;
9汤沸时用水淀粉拢芡,芡熟时淋明油;
10放入炸好的茄盒颠翻几下,淋麻油出锅装盘即成。
烧熘茄盒制作提示
本品有油炸过程,需备猪油约1250克。
烧熘茄盒食谱营养
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1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
烧熘茄盒营养成分
能量 2003.02千卡 | 蛋白质 57.96克 | 脂肪 167.26克 | 碳水化合物 86.4克 |
叶酸 131.29微克 | 膳食纤维 9.37克 | 胆固醇 502毫克 | 维生素A 517微克 |
维生素B6 0.36毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 41.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 13.44毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2156.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.58毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.13毫克 |
钙 231.41毫克 | 磷 481.98毫克 | 钾 1215.85毫克 | 钠 3363.22毫克 |
碘 17.06微克 | 镁 108毫克 | 铁 7.49毫克 | 锌 5.78毫克 |
硒 20.94微克 | 铜 0.56毫克 | 锰 1.02毫克 |
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