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姜丝炒蛋
主料
鸡蛋150克
辅料
姜50克
食用中餐、晚餐
姜丝炒蛋的做法
姜丝炒蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
姜丝炒蛋营养成分
| 能量 200.6千卡 | 蛋白质 20.76克 | 脂肪 13.5克 | 碳水化合物 9.35克 |
| 叶酸 171.7微克 | 膳食纤维 1.35克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 365微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 85微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.7毫克 |
| 钙 99.76毫克 | 磷 208.4毫克 | 钾 378.92毫克 | 钠 1384.13毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 37.66毫克 | 铁 3.74毫克 | 锌 1.9毫克 |
| 硒 21.85微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 1.7毫克 |
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