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鲫鱼蒜末
主料
鲫鱼400克
食用每次3克，用党参、大枣、陈皮煎水冲服。每日1剂，常食。
鲫鱼蒜末的做法
将鲫鱼洗净，大蒜去皮切细，填入鱼腹，纸包泥封，烧存性，研成细末。
鲫鱼蒜末健康提示
补气健脾。适用于食管癌。
鲫鱼蒜末食谱营养
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鲫鱼蒜末营养成分
| 能量 462.08千卡 | 蛋白质 75.05克 | 脂肪 6.63克 | 碳水化合物 28.12克 |
| 叶酸 97.67微克 | 膳食纤维 2.41克 | 胆固醇 84毫克 | 维生素A 6.78微克 |
| 维生素B6 0.4毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.32毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40.48微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.04毫克 |
| 钙 346.82毫克 | 磷 696.7毫克 | 钾 1374.56毫克 | 钠 176.48毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 184.88毫克 | 铁 6.59毫克 | 锌 2.68毫克 |
| 硒 93.75微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.23毫克 |
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