鸭架汤的做法 鸭架汤 鸭架汤的家常做法 鸭架汤怎么做 家常鸭架汤的做法 鸭架汤怎么做好吃 鸭架汤的做法大全 鸭架汤的制作方法
鸭架汤
主料
鸭骨500克
食用早餐、中餐、晚餐
鸭架汤的做法
1猪肉洗净，切成两块；
2藕洗净，去皮切成两段；
3冬菇用水浸泡，摘净；
5汤锅内加清水4000克，置大火上，将鸭骨架、猪肉、藕、冬菇、干笋、海米、葱、姜、料酒、糖同时放入汤锅；
6待汤沸后，用微火煮小时；
8上桌时加入味精。
鸭架汤健康提示
1鸭架汤以鸭骨架为主料，与鸭头、鸭翅、猪肉合用，滋阴补虚作用尤著；
2汤中重用莲藕健脾和胃，益血生肌；
3加上栗子、红枣、莲子以及冬菇、干笋等补中和胃之品，其具养阴益气，补中和胃之效，并可提供人体各种营养物质；
4正常人常饮此汤，可收到强身保健、延年益寿之效果。
鸭架汤食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
鸭架汤营养成分
| 能量 1759.74千卡 | 蛋白质 139.03克 | 脂肪 25克 | 碳水化合物 322.14克 |
| 叶酸 534.95微克 | 膳食纤维 77.2克 | 胆固醇 421毫克 | 维生素A 167.9微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 255毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.87毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 357微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.31毫克 | 硫胺素 2.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 61.11毫克 |
| 钙 755.1毫克 | 磷 1905.32毫克 | 钾 4182.82毫克 | 钠 4603.65毫克 |
| 碘 48.4微克 | 镁 733.01毫克 | 铁 45.15毫克 | 锌 28.88毫克 |
| 硒 77.17微克 | 铜 4.86毫克 | 锰 24.7毫克 |
家常菜谱大全为您提供鸭架汤的做法,鸭架汤,鸭架汤的家常做法,鸭架汤怎么做,家常鸭架汤的做法,鸭架汤怎么做好吃,鸭架汤的做法大全,鸭架汤的制作方法
