木瓜炖带鱼的做法 木瓜炖带鱼 木瓜炖带鱼的家常做法 木瓜炖带鱼怎么做 家常木瓜炖带鱼的做法 木瓜炖带鱼怎么做好吃
木瓜炖带鱼
食用吃鱼喝汤，每日一次，连吃半个月。
木瓜炖带鱼的做法
木瓜炖带鱼健康提示
此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C，通经活络，疏通乳房，促进乳房发育。
木瓜炖带鱼食谱营养
木瓜炖带鱼营养成分
| 能量 365.9千卡 | 蛋白质 45.38克 | 脂肪 12.46克 | 碳水化合物 19.8克 |
| 叶酸 9.65微克 | 膳食纤维 1.46克 | 胆固醇 190毫克 | 维生素A 291.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 64.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1316.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.67毫克 |
| 钙 104.15毫克 | 磷 513毫克 | 钾 781.65毫克 | 钠 719.4毫克 |
| 碘 13.87微克 | 镁 132.45毫克 | 铁 4.13毫克 | 锌 2.28毫克 |
| 硒 94.35微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.88毫克 |
家常菜谱大全为您提供木瓜炖带鱼的做法,木瓜炖带鱼,木瓜炖带鱼的家常做法,木瓜炖带鱼怎么做,家常木瓜炖带鱼的做法,木瓜炖带鱼怎么做好吃,木瓜炖带鱼的做法大全,木瓜炖带鱼的制作方法
