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西红柿猪肝瘦肉汤
辅料
土豆50克
食用早餐、中餐、晚餐
西红柿猪肝瘦肉汤的做法
西红柿猪肝瘦肉汤健康提示
此汤菜具有健胃消食，养血明目的作用。
西红柿猪肝瘦肉汤食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
西红柿猪肝瘦肉汤营养成分
| 能量 298.84千卡 | 蛋白质 37.01克 | 脂肪 9.46克 | 碳水化合物 22.72克 |
| 叶酸 373.86微克 | 膳食纤维 6.3克 | 胆固醇 208.8毫克 | 维生素A 5426.3微克 |
| 维生素B6 0.55毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 49毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1128微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.74毫克 | 硫胺素 0.72毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.95毫克 |
| 钙 30.9毫克 | 磷 450.32毫克 | 钾 1178.42毫克 | 钠 2369.49毫克 |
| 碘 9.46微克 | 镁 88.81毫克 | 铁 22.45毫克 | 锌 5.99毫克 |
| 硒 29.05微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.59毫克 |
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