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蔬菜色拉
菜谱类别
法国菜
调料
油醋少司100克
食用早餐、中餐、晚餐
蔬菜色拉的做法
蔬菜色拉制作提示
摆放、搭配要求自然、美观。
蔬菜色拉食谱营养
蔬菜色拉营养成分
| 能量 54.85千卡 | 蛋白质 4.39克 | 脂肪 0.6克 | 碳水化合物 11.82克 |
| 叶酸 120.95微克 | 膳食纤维 3.9克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 267微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1601.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.26毫克 |
| 钙 114.8毫克 | 磷 103.15毫克 | 钾 530.1毫克 | 钠 164.65毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 56.25毫克 | 铁 3.26毫克 | 锌 1.48毫克 |
| 硒 1.36微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.34毫克 |
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