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美味杂果
辅料
樱桃40克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色彩绚丽，原料多样，甜酸爽口，别具风味。
美味杂果的做法
美味杂果制作提示
这款菜的原料完全可以自己搭配，不必受菜谱限制，几乎任何水果均可用，最好是颜色多样，口味各异，以突出“杂”的特点。
美味杂果食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
美味杂果营养成分
| 能量 399.15千卡 | 蛋白质 2.55克 | 脂肪 0.58克 | 碳水化合物 100.13克 |
| 叶酸 62.06微克 | 膳食纤维 4.38克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 100.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 39.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 605.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.54毫克 |
| 钙 51.8毫克 | 磷 66.55毫克 | 钾 545.7毫克 | 钠 9.92毫克 |
| 碘 6.3微克 | 镁 47.1毫克 | 铁 2.21毫克 | 锌 0.82毫克 |
| 硒 1.57微克 | 铜 0.55毫克 | 锰 1.08毫克 |
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