菠菜洗净，在淡盐水中汆水，沥干，待用；将汆水后的菠菜切成4厘米长的小段；菠…
冬瓜去皮切块，放入锅中加水、盐、味精煮汤；香菜择洗干净；上桌前放入香菜、…
将番茄洗净，用沸水烫一下，冷水中过凉，去皮。将去皮的番茄切片。将番茄片装…
将香菇洗净，浸泡开后剪去根。冬笋切片，与香菇、精盐、白糖、味精、淀粉、熟…
选取新鲜熟透木瓜，去皮、核、切成大块，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适…
猕猴桃去皮取瓤，切成小块；苹果洗净后去核，去皮，也切成小块；薄荷叶洗净，…
熟牛蹄筋除尽油膜，用刀切成薄片；香菜、小香葱分别洗净，小香葱切花，香菜切…
将银耳去蒂洗净，放入压力锅中，再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力锅调…
将苦瓜去外皮、籽，洗净，顺长切成长薄片；枸杞洗净，用温开水泡发；将冰糖加…
菠菜洗净，去根，切成3厘米长的段，用开水烫一下，捞出晾凉沥水，装盘内；加精…
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