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凉拌冬瓜片
主料
冬瓜250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感麻酱醇香，清爽利口。
凉拌冬瓜片的做法
凉拌冬瓜片食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
凉拌冬瓜片营养成分
| 能量 152.58千卡 | 蛋白质 5.55克 | 脂肪 11.05克 | 碳水化合物 11.82克 |
| 叶酸 23.5微克 | 膳食纤维 3.95克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3.4微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.88毫克 |
| 钙 271.6毫克 | 磷 173.14毫克 | 钾 244.64毫克 | 钠 672毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 88.27毫克 | 铁 11.18毫克 | 锌 1.17毫克 |
| 硒 1.17微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.5毫克 |
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