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沙梨瘦肉汤
菜谱类别
私家菜主料
瘦猪肉100克
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐
沙梨瘦肉汤的做法
沙梨瘦肉汤制作提示
本品需薄荷叶5克。
沙梨瘦肉汤食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
沙梨瘦肉汤营养成分
| 能量 309.15千卡 | 蛋白质 21.3克 | 脂肪 6.73克 | 碳水化合物 47.61克 |
| 叶酸 27.6微克 | 膳食纤维 6.72克 | 胆固醇 81毫克 | 维生素A 56微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 69.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.65毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.01毫克 |
| 钙 32.79毫克 | 磷 225.3毫克 | 钾 604.88毫克 | 钠 852.24毫克 |
| 碘 2.75微克 | 镁 43.89毫克 | 铁 4.9毫克 | 锌 3.91毫克 |
| 硒 11.5微克 | 铜 1.11毫克 | 锰 0.2毫克 |
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