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杏仁萝卜猪肺汤
食用早餐、中餐、晚餐
杏仁萝卜猪肺汤的做法
1猪肺、萝卜切成块，香菜切成小段；把花椒、香叶、大料、豆蔻装进缝好的纱布袋里系好。
2将猪肺块放入温水里并加入料酒，用大火煮开，待水开后把猪肺捞出放入清水里洗净。把猪肺、萝卜、葱段、姜块还有大料包一起放入盛有温水的沙锅里，再加入盐，用大火煮。
杏仁萝卜猪肺汤健康提示
功用：止咳化痰，消积化食
这是一道适合冬季来进补的药膳，冬季适当的吃一些温补的食物，通过饮食达到保暖、祛寒的作用，这样就能够提高机体的抗寒的能力。
杏仁萝卜猪肺汤食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
果实含有挥发油，其主要成分为茴香醚（Anethole）、茴香醛（Anisaldehyde）和茴香酮（Anisylacetone）。1. 八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进 … 详细»
杏仁萝卜猪肺汤营养成分
| 能量 253.96千卡 | 蛋白质 31.78克 | 脂肪 11.4克 | 碳水化合物 9.34克 |
| 叶酸 13.81微克 | 膳食纤维 3.14克 | 胆固醇 725.1毫克 | 维生素A 38.2微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.95毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 79.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.84毫克 |
| 钙 54.03毫克 | 磷 430.46毫克 | 钾 611.04毫克 | 钠 1385.66毫克 |
| 碘 15.49微克 | 镁 39.58毫克 | 铁 14.21毫克 | 锌 3.29毫克 |
| 硒 27.41微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.68毫克 |
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