果味鸭片的做法 果味鸭片 果味鸭片的家常做法 果味鸭片怎么做 家常果味鸭片的做法 果味鸭片怎么做好吃 果味鸭片的做法大全

果味鸭片
菜谱类别
西餐其他主料

鸭胸脯肉500克
食用早餐、中餐、晚餐
果味鸭片的做法
1将葱头洗净切成片;
2胡萝卜洗净切成丁;
3芹菜择洗干净切成末;
4取一半鸭肉片成抹刀片,撒上葱末、精盐、胡椒粉腌入味;
5炒锅注油烧至八成热,下入鸭片炸至金黄色捞出,控净油;
7烧开后煨片刻,捞出鸭肉片,装入盘子的一边;
8用菠萝罐头糖水将玉米粉调匀,倒入鸭汤锅内烧开;
10取另一半鸭肉片抹刀片,用蛋清、水淀粉挂糊;
11锅内注少许油烧热,下入葱姜末煸炒;
12添入鸭汤烧沸,放入挂糊的鸭肉片煨熟;
果味鸭片食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证 … 详细»
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
果味鸭片营养成分
能量 1196.55千卡 | 蛋白质 80.66克 | 脂肪 32.63克 | 碳水化合物 146.37克 |
叶酸 71.3微克 | 膳食纤维 4.64克 | 胆固醇 679毫克 | 维生素A 359.1微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 81.8毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 11.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2157.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 23.02毫克 |
钙 135.26毫克 | 磷 523.85毫克 | 钾 1221.52毫克 | 钠 1595.94毫克 |
碘 8.55微克 | 镁 169.76毫克 | 铁 24.86毫克 | 锌 6.75毫克 |
硒 66.21微克 | 铜 1.78毫克 | 锰 2.7毫克 |
家常菜谱大全为您提供果味鸭片的做法,果味鸭片,果味鸭片的家常做法,果味鸭片怎么做,家常果味鸭片的做法,果味鸭片怎么做好吃,果味鸭片的做法大全,果味鸭片的制作方法