杏仁三生的做法 杏仁三生 杏仁三生的家常做法 杏仁三生怎么做 家常杏仁三生的做法 杏仁三生怎么做好吃 杏仁三生的做法大全
杏仁三生
食用中餐、晚餐
杏仁三生的做法
1将虾仁、鲜贝、鸡脯肉切丁，加精盐、料酒、味精、淀粉拌匀腌片刻；
2番茄洗净切片；
3葱姜蒜切末；
4淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
5炒锅注油烧至五成热，分别下入虾仁、鲜贝、鸡丁、栗子肉、杏仁炸熟，捞出控油；
杏仁三生食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
杏仁三生营养成分
| 能量 811.56千卡 | 蛋白质 125.33克 | 脂肪 21.54克 | 碳水化合物 32.03克 |
| 叶酸 9.92微克 | 膳食纤维 2.89克 | 胆固醇 1084.5毫克 | 维生素A 85.26微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 17.04毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 177微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.86毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 27.96毫克 |
| 钙 913.12毫克 | 磷 1614.89毫克 | 钾 1899.86毫克 | 钠 8922.37毫克 |
| 碘 2.43微克 | 镁 499.51毫克 | 铁 19.63毫克 | 锌 10.75毫克 |
| 硒 218.54微克 | 铜 3.9毫克 | 锰 2.41毫克 |
家常菜谱大全为您提供杏仁三生的做法,杏仁三生,杏仁三生的家常做法,杏仁三生怎么做,家常杏仁三生的做法,杏仁三生怎么做好吃,杏仁三生的做法大全,杏仁三生的制作方法
