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芦笋炒虾仁
辅料
樱桃番茄50克
食用早餐、中餐、晚餐
芦笋炒虾仁的做法
芦笋炒虾仁食谱营养
芦笋炒虾仁营养成分
| 能量 878.37千卡 | 蛋白质 178.85克 | 脂肪 14.6克 | 碳水化合物 11.81克 |
| 叶酸 55.82微克 | 膳食纤维 3.87克 | 胆固醇 2100毫克 | 维生素A 129.34微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 61.62毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 271.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.57毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 21.68毫克 |
| 钙 2298.64毫克 | 磷 2781.97毫克 | 钾 2607.11毫克 | 钠 19765.2毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 986.85毫克 | 铁 47.56毫克 | 锌 16.32毫克 |
| 硒 302.5微克 | 铜 9.56毫克 | 锰 3.67毫克 |
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