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菠菜汆丸子
食用中餐、晚餐
菠菜汆丸子的做法
菠菜汆丸子食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
菠菜汆丸子营养成分
| 能量 398.26千卡 | 蛋白质 77.45克 | 脂肪 4.45克 | 碳水化合物 17.6克 |
| 叶酸 98.22微克 | 膳食纤维 5.36克 | 胆固醇 787.5毫克 | 维生素A 518.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2920微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.52毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.89毫克 |
| 钙 921.76毫克 | 磷 1088.83毫克 | 钾 1254.45毫克 | 钠 9102.21毫克 |
| 碘 24.12微克 | 镁 433.3毫克 | 铁 22.02毫克 | 锌 6.89毫克 |
| 硒 119.05微克 | 铜 3.68毫克 | 锰 2.1毫克 |
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