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香蕉百合银耳羹
辅料

枸杞子5克
调料
冰糖60克
食用早餐、中餐、晚餐
香蕉百合银耳羹的做法
香蕉百合银耳羹食谱营养
香蕉百合银耳羹营养成分
能量 807.1千卡 | 蛋白质 11克 | 脂肪 1.18克 | 碳水化合物 199.68克 |
叶酸 80.8微克 | 膳食纤维 11.9克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 122.45微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 52.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 735微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.5毫克 |
钙 61.2毫克 | 磷 238.8毫克 | 钾 1794.5毫克 | 钠 36.44毫克 |
碘 10微克 | 镁 229.1毫克 | 铁 4.32毫克 | 锌 1.87毫克 |
硒 4.78微克 | 铜 0.88毫克 | 锰 3.02毫克 |
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