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醋椒银耳汤
主料
干银耳50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感鲜香清口，酸辣解腻。
醋椒银耳汤的做法
醋椒银耳汤食谱营养
醋椒银耳汤营养成分
| 能量 135.24千卡 | 蛋白质 6.27克 | 脂肪 1.83克 | 碳水化合物 37.32克 |
| 叶酸 4.83微克 | 膳食纤维 15.38克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 10.42微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.53毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 63.52微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.05毫克 |
| 钙 31.07毫克 | 磷 208.42毫克 | 钾 865.65毫克 | 钠 950.58毫克 |
| 碘 0.29微克 | 镁 35.87毫克 | 铁 3.42毫克 | 锌 1.82毫克 |
| 硒 2.19微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.61毫克 |
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