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银耳瘦肉羹
食用早餐、中餐、晚餐
银耳瘦肉羹的做法
银耳瘦肉羹食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
银耳瘦肉羹营养成分
| 能量 517.33千卡 | 蛋白质 44.19克 | 脂肪 25.52克 | 碳水化合物 43.46克 |
| 叶酸 108.1微克 | 膳食纤维 10.92克 | 胆固醇 501.75毫克 | 维生素A 230.89微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.02毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 77.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.53毫克 | 硫胺素 0.92毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.82毫克 |
| 钙 73.36毫克 | 磷 496.78毫克 | 钾 1045.6毫克 | 钠 1366.69毫克 |
| 碘 20.34微克 | 镁 77.94毫克 | 铁 8.9毫克 | 锌 7.02毫克 |
| 硒 25.2微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 0.8毫克 |
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