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百合莲子猪心汤
主料
猪心100克
食用早餐、中餐、晚餐
百合莲子猪心汤的做法
百合莲子猪心汤健康提示
1滋阴清肺，养心安神；
2适用于老年人失眠、心烦、心悸怔忡等症。
百合莲子猪心汤食谱营养
百合莲子猪心汤营养成分
| 能量 228.3千卡 | 蛋白质 20.84克 | 脂肪 5.72克 | 碳水化合物 24.24克 |
| 叶酸 19.38微克 | 膳食纤维 1.02克 | 胆固醇 151毫克 | 维生素A 13微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.82毫克 |
| 钙 34.15毫克 | 磷 314.25毫克 | 钾 556.7毫克 | 钠 73.9毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 76.15毫克 | 铁 5.27毫克 | 锌 2.58毫克 |
| 硒 15.66微克 | 铜 0.7毫克 | 锰 1.78毫克 |
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