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苦参鸡蛋
调料
赤砂糖20克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
苦参鸡蛋的做法
苦参鸡蛋健康提示
清热解毒，燥湿杀虫，补气，加强儿童抵抗能力。
苦参鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
苦参鸡蛋营养成分
| 能量 248.8千卡 | 蛋白质 20.09克 | 脂肪 13.2克 | 碳水化合物 23.52克 |
| 叶酸 169.95微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 351微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.36毫克 |
| 钙 115.4毫克 | 磷 197.2毫克 | 钾 279毫克 | 钠 200.91毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 25.8毫克 | 铁 3.44毫克 | 锌 1.72毫克 |
| 硒 22.35微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.11毫克 |
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