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蜂蜜核桃派
主料

甜派皮500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
蜂蜜核桃派的做法
2葡萄干捞起沥干水分,加入兰姆酒拌匀;
3核桃用170℃烤箱烤约10分钟备用;
4将细砂糖加热溶解,煮成金黄色糖浆;
6趁热加入无盐牛油、葡萄干及核桃一起拌匀,放凉后即为核桃内馅;
7将甜派皮面团用擀面棍擀开成0.4厘米厚,平铺入派盘中;
8将派盘外多余的派皮切去(但不丢弃);
9将核桃内馅放置在中间,派皮边缘涂上适量蛋液;
10将剩余的派皮切割成条状,再放于派上纺织出格子状,用手压紧,放入冰箱冷藏松弛约30分钟;
11将派直接放入烤箱180/180℃烤焙约25~30分钟即可。
蜂蜜核桃派制作提示
1无论是未处理过或处理过的核桃,都是要用烤箱烤过,不但颜色更美,油脂经过加热后,更充分散发核桃香唷!
蜂蜜核桃派食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;2 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
蜂蜜核桃派营养成分
能量 2147.4千卡 | 蛋白质 40.24克 | 脂肪 149.06克 | 碳水化合物 184.45克 |
叶酸 282.89微克 | 膳食纤维 19.4克 | 胆固醇 345.75毫克 | 维生素A 164.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.45毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 87.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 60微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.58毫克 | 硫胺素 0.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.04毫克 |
钙 278.85毫克 | 磷 759.15毫克 | 钾 1221.2毫克 | 钠 123.36毫克 |
碘 34.4微克 | 镁 293毫克 | 铁 10.66毫克 | 锌 5.75毫克 |
硒 19.1微克 | 铜 2.61毫克 | 锰 7.14毫克 |
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