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煎焗瓤明虾
食用中餐、晚餐
煎焗瓤明虾的做法
煎焗瓤明虾制作提示
因为明虾需要炸制，所以要备猪油500克，实耗约125克。
煎焗瓤明虾食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
煎焗瓤明虾营养成分
| 能量 3347.68千卡 | 蛋白质 141.16克 | 脂肪 259.4克 | 碳水化合物 126.8克 |
| 叶酸 69.64微克 | 膳食纤维 0.22克 | 胆固醇 2286.75毫克 | 维生素A 204.75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.93毫克 | 硫胺素 0.94毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 36.1毫克 |
| 钙 532.98毫克 | 磷 1802.23毫克 | 钾 2227.78毫克 | 钠 1494.37毫克 |
| 碘 13.6微克 | 镁 241.4毫克 | 铁 11.02毫克 | 锌 28.34毫克 |
| 硒 196.12微克 | 铜 0.82毫克 | 锰 0.27毫克 |
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