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五彩果醋蛋饭
主料
蒸米饭300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜咸适口,好吃好看不油腻
五彩果醋蛋饭的做法
五彩果醋蛋饭食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
五彩果醋蛋饭营养成分
| 能量 965.11千卡 | 蛋白质 60.19克 | 脂肪 24.71克 | 碳水化合物 147.49克 |
| 叶酸 159.5微克 | 膳食纤维 16.94克 | 胆固醇 438.75毫克 | 维生素A 431.25微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 25.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1531.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.57毫克 | 硫胺素 0.75毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.29毫克 |
| 钙 346.72毫克 | 磷 856.41毫克 | 钾 1566.69毫克 | 钠 1390.44毫克 |
| 碘 22.89微克 | 镁 251.1毫克 | 铁 17.19毫克 | 锌 7.75毫克 |
| 硒 21.39微克 | 铜 1.91毫克 | 锰 4.7毫克 |
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