肉丸汤的做法 肉丸汤 肉丸汤的家常做法 肉丸汤怎么做 家常肉丸汤的做法 肉丸汤怎么做好吃 肉丸汤的做法大全 肉丸汤的制作方法
肉丸汤
食用早餐、中餐、晚餐
口感鲜香清淡，肉丸脆嫩适口。
肉丸汤的做法
2将猪肉蓉加葱姜末、香油、淀粉搅拌均匀，挤成丸子，蒸熟备用；
3将冬瓜去皮，洗净，切厚片；
4将锅放入适量油烧热，放入花椒炸出香味，捞出花椒不要，花椒油留用；
5将锅上火，倒入清汤，放入冬瓜、肉丸烧沸，微煮一会儿；
肉丸汤健康提示
此汤含有蛋白质、维生素及碳水化合物等多种营养素。冬瓜有清热解毒、化痰生津、除烦止渴、利尿消肿等功效。
肉丸汤食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
肉丸汤营养成分
| 能量 483.08千卡 | 蛋白质 15.09克 | 脂肪 42.66克 | 碳水化合物 12.82克 |
| 叶酸 41.56微克 | 膳食纤维 2.96克 | 胆固醇 80毫克 | 维生素A 49.59微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 31.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 189.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.28毫克 |
| 钙 65.6毫克 | 磷 190.8毫克 | 钾 359.96毫克 | 钠 1416.13毫克 |
| 碘 0.22微克 | 镁 42.6毫克 | 铁 2.65毫克 | 锌 2.39毫克 |
| 硒 12.23微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.41毫克 |
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