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炖猪肉
主料
猪肉500克
食用中餐、晚餐
炖猪肉的做法
炖猪肉食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
炖猪肉营养成分
| 能量 2067.05千卡 | 蛋白质 71.86克 | 脂肪 185.31克 | 碳水化合物 30.16克 |
| 叶酸 22.25微克 | 膳食纤维 1.74克 | 胆固醇 400毫克 | 维生素A 92.16微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.78毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.94毫克 | 硫胺素 1.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.29毫克 |
| 钙 102.73毫克 | 磷 1018.82毫克 | 钾 1383.56毫克 | 钠 6055.65毫克 |
| 碘 2.4微克 | 镁 241.19毫克 | 铁 16.92毫克 | 锌 11.52毫克 |
| 硒 61.37微克 | 铜 0.39毫克 | 锰 1.66毫克 |
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