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拌两样
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜香清爽，瓜脆肉烂。
拌两样的做法
拌两样食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
拌两样营养成分
| 能量 328.83千卡 | 蛋白质 39.58克 | 脂肪 15.43克 | 碳水化合物 8.34克 |
| 叶酸 43.04微克 | 膳食纤维 0.57克 | 胆固醇 299毫克 | 维生素A 87.65微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 11.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 148微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.77毫克 |
| 钙 81.86毫克 | 磷 401.49毫克 | 钾 514.46毫克 | 钠 1792.82毫克 |
| 碘 12.6微克 | 镁 72.23毫克 | 铁 3.83毫克 | 锌 3.63毫克 |
| 硒 45.73微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 0.38毫克 |
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