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芝麻豆腐块
主料
北豆腐500克
食用中餐、晚餐
芝麻豆腐块的做法
芝麻豆腐块食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
芝麻豆腐块营养成分
| 能量 1015.46千卡 | 蛋白质 70.09克 | 脂肪 69.18克 | 碳水化合物 53.93克 |
| 叶酸 345.35微克 | 膳食纤维 19.06克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 259.5微克 |
| 维生素B6 0.25毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 63.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 153微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.52毫克 | 硫胺素 0.6毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.08毫克 |
| 钙 900.16毫克 | 磷 959.18毫克 | 钾 838毫克 | 钠 1737.61毫克 |
| 碘 28.16微克 | 镁 430毫克 | 铁 17.76毫克 | 锌 7.07毫克 |
| 硒 29.44微克 | 铜 1.19毫克 | 锰 1.08毫克 |
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