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黄瓜丝皮蛋
辅料
胡萝卜30克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感脆嫩细腻，香辣微酸。
黄瓜丝皮蛋的做法
黄瓜丝皮蛋食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
黄瓜丝皮蛋营养成分
| 能量 416.62千卡 | 蛋白质 29.83克 | 脂肪 26.64克 | 碳水化合物 15.23克 |
| 叶酸 43.09微克 | 膳食纤维 0.87克 | 胆固醇 1216毫克 | 维生素A 648.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.58毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1312.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.76毫克 |
| 钙 145.24毫克 | 磷 362.92毫克 | 钾 431.22毫克 | 钠 1689.25毫克 |
| 碘 13.84微克 | 镁 50.46毫克 | 铁 8.02毫克 | 锌 3.2毫克 |
| 硒 50.91微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.68毫克 |
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