911chaxun查询家常菜谱大全苦瓜黄豆煲排骨的做法
苦瓜黄豆煲排骨的做法 苦瓜黄豆煲排骨 苦瓜黄豆煲排骨的家常做法 苦瓜黄豆煲排骨怎么做 家常苦瓜黄豆煲排骨的做法
苦瓜黄豆煲排骨
主料
苦瓜500克
食用早餐、中餐、晚餐
苦瓜黄豆煲排骨的做法
苦瓜黄豆煲排骨食谱营养
1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃； … 详细»
1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
苦瓜黄豆煲排骨营养成分
| 能量 1507.1千卡 | 蛋白质 122.48克 | 脂肪 83.96克 | 碳水化合物 103.98克 |
| 叶酸 690.75微克 | 膳食纤维 39.27克 | 胆固醇 412.5毫克 | 维生素A 221.8微克 |
| 维生素B6 0.3毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 298.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 42.32毫克 | 维生素K 205微克 | 胡萝卜素 1137微克 | 泛酸 1.85毫克 |
| 核黄素 0.99毫克 | 硫胺素 3.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.93毫克 |
| 钙 476.46毫克 | 磷 1420毫克 | 钾 5001.62毫克 | 钠 3274.52毫克 |
| 碘 19.4微克 | 镁 535.06毫克 | 铁 22.12毫克 | 锌 12.83毫克 |
| 硒 40.01微克 | 铜 3.33毫克 | 锰 5.79毫克 |
家常菜谱大全为您提供苦瓜黄豆煲排骨的做法,苦瓜黄豆煲排骨,苦瓜黄豆煲排骨的家常做法,苦瓜黄豆煲排骨怎么做,家常苦瓜黄豆煲排骨的做法,苦瓜黄豆煲排骨怎么做好吃,苦瓜黄豆煲排骨的做法大全,苦瓜黄豆煲排骨的制作方法
