苦瓜皮蛋汤的做法 苦瓜皮蛋汤 苦瓜皮蛋汤的家常做法 苦瓜皮蛋汤怎么做 家常苦瓜皮蛋汤的做法 苦瓜皮蛋汤怎么做好吃
苦瓜皮蛋汤
主料
苦瓜200克
辅料
松花蛋150克
食用早餐、中餐、晚餐
苦瓜皮蛋汤的做法
苦瓜皮蛋汤制作提示
做汤前，先用盐将苦瓜腌几分钟，然后洗净，可以去掉部分苦味。
苦瓜皮蛋汤食谱营养
1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃； … 详细»
苦瓜皮蛋汤营养成分
| 能量 297.18千卡 | 蛋白质 23.7克 | 脂肪 16.25克 | 碳水化合物 16.82克 |
| 叶酸 164.1微克 | 膳食纤维 2.8克 | 胆固醇 912毫克 | 维生素A 356.5微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 112毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.28毫克 | 维生素K 82微克 | 胡萝卜素 200微克 | 泛酸 0.74毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.95毫克 |
| 钙 123.94毫克 | 磷 317.54毫克 | 钾 740.32毫克 | 钠 1686.87毫克 |
| 碘 10.2微克 | 镁 55.61毫克 | 铁 6.38毫克 | 锌 2.95毫克 |
| 硒 38.61微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 0.42毫克 |
家常菜谱大全为您提供苦瓜皮蛋汤的做法,苦瓜皮蛋汤,苦瓜皮蛋汤的家常做法,苦瓜皮蛋汤怎么做,家常苦瓜皮蛋汤的做法,苦瓜皮蛋汤怎么做好吃,苦瓜皮蛋汤的做法大全,苦瓜皮蛋汤的制作方法
