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崂山十珍会
食用早餐、中餐、晚餐
口感此菜脆香清爽，料丰味合。营养丰富，色香味形合谐统一，系筵席中之素菜佳肴。
崂山十珍会的做法
崂山十珍会食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段， … 详细»
崂山十珍会营养成分
| 能量 1384.49千卡 | 蛋白质 37.11克 | 脂肪 84.48克 | 碳水化合物 134.52克 |
| 叶酸 82.52微克 | 膳食纤维 15.68克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 11.3微克 |
| 维生素B6 0.11毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 26.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 52.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 69.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.36毫克 | 生物素 10微克 | 烟酸 6.31毫克 |
| 钙 140.48毫克 | 磷 769.22毫克 | 钾 1210.28毫克 | 钠 2156.52毫克 |
| 碘 11.35微克 | 镁 242.14毫克 | 铁 10.22毫克 | 锌 7.48毫克 |
| 硒 30.81微克 | 铜 2.76毫克 | 锰 7.26毫克 |
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