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百合炖猪蹄
食用早餐、中餐、晚餐
百合炖猪蹄的做法
百合炖猪蹄制作提示
1煲汤的菜最好时间长一些；
2猪蹄最好能炖一个半小时以上。用筷子能很轻的戳进肉皮为准。
百合炖猪蹄健康提示
此菜肴除能健脑安神外，还有润肺止咳、美容的作用。
百合炖猪蹄食谱营养
百合炖猪蹄营养成分
| 能量 1995.71千卡 | 蛋白质 127.43克 | 脂肪 95.06克 | 碳水化合物 160.62克 |
| 叶酸 1.32微克 | 膳食纤维 3.78克 | 胆固醇 960毫克 | 维生素A 17.5微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.68毫克 | 硫胺素 0.36毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.4毫克 |
| 钙 239.53毫克 | 磷 352.83毫克 | 钾 984.39毫克 | 钠 2316.88毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 113.02毫克 | 铁 17.49毫克 | 锌 8.38毫克 |
| 硒 33.94微克 | 铜 2.65毫克 | 锰 1.45毫克 |
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