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腰果拌西芹
主料
西芹250克
辅料
腰果50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感腰果酥脆，西芹鲜嫩，清淡爽口。
腰果拌西芹的做法
腰果拌西芹食谱营养
腰果拌西芹营养成分
| 能量 398.48千卡 | 蛋白质 10.55克 | 脂肪 28.57克 | 碳水化合物 33.08克 |
| 叶酸 74.69微克 | 膳食纤维 8.3克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 16.5微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 97微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.2毫克 |
| 钙 104.44毫克 | 磷 285.04毫克 | 钾 289.32毫克 | 钠 1776.75毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 114.11毫克 | 铁 2.95毫克 | 锌 2.42毫克 |
| 硒 17.28微克 | 铜 0.77毫克 | 锰 1.06毫克 |
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