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鱼头补脑汤
菜谱类别
益智补脑主料
鲢鱼头200克
食用每食适量。
鱼头补脑汤的做法
鱼头补脑汤健康提示
健脑益智。用治小儿脑髓不足、头晕、记忆力差等症。
鱼头补脑汤食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
鱼头补脑汤营养成分
| 能量 107.41千卡 | 蛋白质 15.41克 | 脂肪 4.43克 | 碳水化合物 2.24克 |
| 叶酸 8.91微克 | 膳食纤维 0.75克 | 胆固醇 136.8毫克 | 维生素A 20.55微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.05毫克 |
| 钙 119.94毫克 | 磷 190.49毫克 | 钾 208.87毫克 | 钠 1866.59毫克 |
| 碘 3.72微克 | 镁 57.66毫克 | 铁 2.8毫克 | 锌 1.23毫克 |
| 硒 19.06微克 | 铜 0.52毫克 | 锰 0.39毫克 |
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