亚洲式炒饭的做法 亚洲式炒饭 亚洲式炒饭的家常做法 亚洲式炒饭怎么做 家常亚洲式炒饭的做法 亚洲式炒饭怎么做好吃
亚洲式炒饭
主料
蒸米饭400克
食用早餐、中餐、晚餐
口感此饭清香色艳，鲜味适口。
亚洲式炒饭的做法
亚洲式炒饭制作提示
洋葱头就是洋葱。
亚洲式炒饭食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
亚洲式炒饭营养成分
| 能量 1214.55千卡 | 蛋白质 76.72克 | 脂肪 44.36克 | 碳水化合物 134.02克 |
| 叶酸 97.98微克 | 膳食纤维 3.98克 | 胆固醇 862毫克 | 维生素A 637微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 69毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 315微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.86毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.93毫克 |
| 钙 362毫克 | 磷 1078.75毫克 | 钾 1163.65毫克 | 钠 3663.92毫克 |
| 碘 22.22微克 | 镁 186.75毫克 | 铁 15.43毫克 | 锌 12.95毫克 |
| 硒 122.29微克 | 铜 4.13毫克 | 锰 3.52毫克 |
家常菜谱大全为您提供亚洲式炒饭的做法,亚洲式炒饭,亚洲式炒饭的家常做法,亚洲式炒饭怎么做,家常亚洲式炒饭的做法,亚洲式炒饭怎么做好吃,亚洲式炒饭的做法大全,亚洲式炒饭的制作方法
