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肉末萝卜饭
主料
蒸米饭200克
食用早餐、中餐、晚餐
口感饭菜合一，软嫩浓香，咸鲜味醇，营养丰富。
肉末萝卜饭的做法
肉末萝卜饭食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
肉末萝卜饭营养成分
| 能量 472.86千卡 | 蛋白质 37.37克 | 脂肪 10.1克 | 碳水化合物 59.8克 |
| 叶酸 16.25微克 | 膳食纤维 1.94克 | 胆固醇 121.5毫克 | 维生素A 255.55微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1138.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.87毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.08毫克 |
| 钙 52.06毫克 | 磷 422.43毫克 | 钾 622.3毫克 | 钠 1456.28毫克 |
| 碘 2.55微克 | 镁 91.65毫克 | 铁 9.05毫克 | 锌 6.6毫克 |
| 硒 15.53微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 1.87毫克 |
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