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冬菇鳝片粥
食用早餐、中餐、晚餐
冬菇鳝片粥的做法
冬菇鳝片粥食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
冬菇鳝片粥营养成分
| 能量 258.66千卡 | 蛋白质 24.22克 | 脂肪 2.02克 | 碳水化合物 41.4克 |
| 叶酸 28.83微克 | 膳食纤维 5.51克 | 胆固醇 126毫克 | 维生素A 53.55微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 21.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.23毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.91毫克 |
| 钙 77.69毫克 | 磷 329.78毫克 | 钾 415.64毫克 | 钠 489.93毫克 |
| 碘 0.29微克 | 镁 61.63毫克 | 铁 5.96毫克 | 锌 4.38毫克 |
| 硒 36.26微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 3.7毫克 |
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