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榨菜肉丝粥
菜谱类别
快餐主食主料
蒸米饭300克
食用早餐、中餐、晚餐
榨菜肉丝粥的做法
榨菜肉丝粥制作提示
本品需鸡汤约1200克。
榨菜肉丝粥食谱营养
榨菜肉丝粥营养成分
| 能量 630.65千卡 | 蛋白质 22.5克 | 脂肪 20.08克 | 碳水化合物 93.24克 |
| 叶酸 28.93微克 | 膳食纤维 3.71克 | 胆固醇 27.5毫克 | 维生素A 56.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 320微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.53毫克 |
| 钙 117.77毫克 | 磷 368.04毫克 | 钾 653.59毫克 | 钠 3126.67毫克 |
| 碘 0.51微克 | 镁 117.01毫克 | 铁 8.78毫克 | 锌 5.06毫克 |
| 硒 5.66微克 | 铜 0.45毫克 | 锰 2.48毫克 |
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