豌豆拌鸡肉的做法 豌豆拌鸡肉 豌豆拌鸡肉的家常做法 豌豆拌鸡肉怎么做 家常豌豆拌鸡肉的做法 豌豆拌鸡肉怎么做好吃
豌豆拌鸡肉
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色美味香，嫩酥可口。
豌豆拌鸡肉的做法
2生菜洗净切成小块；豌豆去掉老筋，放入沸水中烫一下，捞出，过冷沥干；番茄洗净，洋葱切丝入油锅炸香捞出沥油，再将腌制好的鸡腿肉投入油锅内炸至香酥金黄色时捞出，晾凉后，切成小块。
3原料放入盘内，淋上色拉酱即可。
豌豆拌鸡肉制作提示
此菜配料中的番茄最好选用小番茄做出菜的会更加色美味香。
豌豆拌鸡肉食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
豌豆拌鸡肉营养成分
| 能量 864.51千卡 | 蛋白质 58.38克 | 脂肪 56.49克 | 碳水化合物 39.08克 |
| 叶酸 89.86微克 | 膳食纤维 8.35克 | 胆固醇 212毫克 | 维生素A 238.6微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 39.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 26.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 850.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.2毫克 |
| 钙 914.76毫克 | 磷 879.36毫克 | 钾 1215.12毫克 | 钠 229.32毫克 |
| 碘 28.36微克 | 镁 269.64毫克 | 铁 40.47毫克 | 锌 6.2毫克 |
| 硒 29.52微克 | 铜 1.06毫克 | 锰 1.78毫克 |
家常菜谱大全为您提供豌豆拌鸡肉的做法,豌豆拌鸡肉,豌豆拌鸡肉的家常做法,豌豆拌鸡肉怎么做,家常豌豆拌鸡肉的做法,豌豆拌鸡肉怎么做好吃,豌豆拌鸡肉的做法大全,豌豆拌鸡肉的制作方法
