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豌豆炒腊肉
食用早餐、中餐、晚餐
豌豆炒腊肉的做法
豌豆炒腊肉制作提示
将腊肉放入高汤中，慢火煨制效果更好。
豌豆炒腊肉食谱营养
豌豆炒腊肉营养成分
| 能量 513.36千卡 | 蛋白质 45.3克 | 脂肪 9.9克 | 碳水化合物 69.73克 |
| 叶酸 247.8微克 | 膳食纤维 9克 | 胆固醇 46毫克 | 维生素A 111微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 42毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 660微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 2.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.41毫克 |
| 钙 68.04毫克 | 磷 609.32毫克 | 钾 1290.51毫克 | 钠 1004.23毫克 |
| 碘 2.7微克 | 镁 132.27毫克 | 铁 7.56毫克 | 锌 6.14毫克 |
| 硒 10.76微克 | 铜 0.7毫克 | 锰 2.02毫克 |
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